728x90 반응형 전체 글53 기능해부학 1강(운동역학, 병진운동,평형과 안전성) 001 운동역학 01 운동역학(Biomechacise) 또는 생체역학의 정의: 살아있는 유기체의 운동 시 발생하는 힘과 이 힘으로 인해 일어나는 효과를 분석하고 평가하는 학문 02 운동역학의 목적과 필요성목적① 스포츠 영역에서 운동선수의 경기력 향상을 위해 기술을 발전시키는 것② 스포츠 상해를 최소화하는 것③ 혁신적인 운동 장비를 통해 경기력을 향상시키는 것 필요성① 운동역학은 인체의 움직임 원리를 이해시키고 설명할 수 있도록 도와주는 역할을 하며, 이를 통해 운동의 효과성과 효율성을 높임② 운동역학의 지식과 원리는 경기력과 관련해 동작을 설명하는데 필요함 03 신체운동 용어 분류정역학(Statics): 움직이지 않는 상태에서 힘을 연구하는 분야동역학(Dynamics): 신체가 가속되는 상태에서 힘이 발.. 2024. 3. 23. 병태생리학 1강(병태생리학의 배경과 개요) 병태생리학의 배경과 개요 001 병태 생리학이란 무엇인가? 01 인체의 구성세포: 모든 생물의 기능적, 구조적 기본단위조직: 공동의 기능을 수행하기 위하여 특수화된 세포들의 집합체기관: 서로 다른 여러 조직들이 모여 통합된 구졸르 형성하여 특정 기능을 수행함계통: 몇 개의 기관이 공동적으로 같은 목적의 기능을 영위하는 것개체: 세포 - 조직 - 기관 - 계통 02 병태생리학인체해부학: 인체해부학: 인체의 주요 기관 및 계통의 형태를 연구하는 분야인체생리학: 인체의 주요 세포와 조직의 기능을 연구하는 분야병태생리학: 질병 과정에서 초래된 신체의 형태적인 변화와 기능적인 변화를 연구하는 분야 03 기타 용어질병: 세포의 구조와 기능이 변하고 이의 결과로 항상성이 유지될 수 없는 상태항상성: 외부환경의 변화와.. 2024. 3. 19. 생당근 효능과 부작용 총정리 생당근의 효능생당근은 많은 영양소와 건강 효과를 가지고 있습니다. 다음은 생당근의 주요 효능 몇 가지를 설명해 드리겠습니다: 1. 비타민 A 공급: 생당근은 비타민 A의 좋은 원천입니다. 비타민 A는 시력의 유지와 개선에 중요한 역할을 합니다. 또한, 피부 건강, 면역 기능, 세포 성장에도 기여합니다.2. 항산화 작용: 생당근에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있습니다. 항산화물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 동맥경화, 암 등의 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.3. 식이섬유 공급: 생당근은 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 주며, 콜레스테롤 조절, 혈당 관리에도 도움이 됩니다.4. 소화 건강 개선: 생당근에는 소화 효율을 향상하고 위.. 2024. 3. 15. 꿀의 효능, 부작용, 칼로리, 알레르기 반응 총정리 꿀의 효능꿀은 오랫동안 의학과 민간의학에서 다양한 용도로 사용되어 온 자연의 선물입니다. 다음은 꿀의 일반적인 효능과 이점을 설명해 드리겠습니다: 1. 항균 및 항염증 효과: 꿀은 자연적인 항균 특성을 가지고 있어 상처 치유에 도움을 주고, 감염을 예방하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.2. 항산화 작용: 꿀에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.3. 기침과 인후통 완화: 꿀은 기침과 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 차나 물에 꿀을 혼합하여 마시거나, 꿀을 천천히 녹여 직접 섭취하면 효과를 느낄 수 있습니다.4. 소화 개선: 꿀은 소화를.. 2024. 3. 14. 밤의 효능, 부작용 / 밤 별로의 영양소 차이 밤의 효능밤은 그 풍부한 영양가와 다양한 효능으로 알려진 견과류입니다. 여기에는 밤의 주요 효능에 대한 자세한 설명이 포함되어 있습니다:1. 영양소 공급: 밤은 단백질, 식이섬유, 지방, 무기질 및 비타민 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히, 에너지 공급과 조직 구조 형성에 필수적인 단백질과 지방이 많이 포함되어 있어, 일상생활에서 필요한 에너지를 제공하며, 몸의 조직을 구성하는데 중요한 역할을 합니다.2. 항산화 작용: 밤에는 비타민 E와 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼과 산소 분자의 활동을 억제하여 세포의 손상을 방지하며, 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 전반적인 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다.3. 심혈관 건강 개선.. 2024. 3. 10. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음 728x90 반응형
