728x90 반응형 트레이너가 알려주는 전문지식44 Subocccipital (뒤통수 밑근/후두하근) Origin (기시)Rectus capitis posterior major: spinous process of the axisRectus capitis posterior minor: posterior tubercle of the atlasObliquus capitis superior: transvers process of the atlasObliquus capitis inferior: spinous process of the axisInsertion (정지)Rectus capitis posterior major: lateral aspect of the occipital bone, belowthe inferior nuchal lineRectus capitis posterior minor: medial as.. 2024. 6. 12. 운동과 폐기능 1) 환기량의 변화 구 분변 화조절인자 운동 전가벼운 증가대뇌피질(중추신경계지배) 운동 중 - 운동 초기 - 운동 지속급격한 증가항정상태, 점진적 증가근 및 관절 수용체 활성으로 연수신경자극.화학적 인자(CO2증가로 인한 화학적 자극) 회복기 - 회복 초기 - 회복 지속급격한 감소휴식수준까지 느린 감소중추신경계지배의 감소CO2 감소, pH 정상화로 중추/말초의 화학수용기 자극 감소 (1) 운동전의 환기량 변화안정시 1회 호흡량- 400~600ml호흡수 - 분당 10~25회운동 시작 직전에 환기량이 증가하는 현상?- 운동을 예상하며 대뇌피질로부터의 자극이 뇌간의 연수에 있는 호흡중추를 흥분시키기 때문 2) 호흡조절호흡 중추- 뇌간의 하부에 위치한 신경세포집단으로 구성-> 뇌간; 교(pons)와 연수(m.. 2024. 6. 11. 호흡계와 운동 1. 호흡계의 구조와 기능호흡⇒ 기도 ⇒ 기관지 ⇒ 폐포흡입된 공기와 폐 모세혈관을 통과하는 혈액 사이에서 산소는 혈액으로, CO2는 폐포로 확산된다. 1) 기도와 폐포호흡기의 구성-> 기도, 폐포, 흉곽공기의 전달 과정-> 구/비강⇒ 인두 ⇒ 후두 ⇒ 기관 ⇒ 기관지 ⇒ 세기관지 ⇒ 폐포폐포관(alveolar duct)-> 직경 0.1~0.2mm 정도의 공기 주머니(폐포)가 포도송이 모양으로 형성 2) 내호흡과 외호흡생명 유지를 위해 음식에 포함된 고분자 물질이 산화과정으로 분해되어 유리되는 화학에너지를 만들어야 함.산화과정에 필요한 산소 섭취산화과정의 부산물(CO2) 배출 호흡(respiration) 이란?- 인체가 산소를 얻고 CO2를 배출하는 것 - 폐환기, 폐포공기와 혈액 사이의 가스 교환.. 2024. 6. 10. Sternocleidomastoid(목빗근/흉쇄유돌근) Origin (기시)sternum and clavicleInsertion (정지)mastoid processAction(액션)-bilateral: flexes neck, hyperextends head-unilateral: laterally bends the neck rotateshead to the opposite sideNerve(신경)accessory nerve, second and third cervicalnerve Attachment(첨부자료)아래쪽에서는 흉골부, 쇄골부로 나눠지고 위쪽으로 올라가면서 합쳐져 서로 공동으로 부착된다.흉골부는 흉골 전면에서 위로 유양돌기의 외측과 후두골 상항선 외측 절반에 부착한다.쇄골부는 쇄골 내측 1/3에서 위로는 흉골부와 동일하게 부착된다. Pain(통증).. 2024. 6. 8. Soleus(가자미근/넙치근) Origin (기시)posterior tibia and fibulaInsertion (정지)posterior calcaneusAction(액션)ankle plantar flexionNerve(신경)tibial nerve Attachment(첨부자료)가자미근는 비골두의 후면, 경골 두 뼈 사이에 있는 tendinous arch에 부착한다. 이 arch는 soleus canal root라는 신경과 혈관을 위한 근육에서 보기 힘든 특이한 구조가 나타난다.가자미근의 비골측의 근섬유가 soleus canal을 가로 지르는 fibrous band를 형성하여 soleus canal로 들어가는 입구에 신경혈관 다발을 누르게 되는 원인이 되기도 한다.가자미근의 원위부는 비복근과 합쳐져 Achilles tendon을 형성.. 2024. 6. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 728x90 반응형
