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트레이너가 알려주는 전문지식/근육정리

Biceps brachii (위팔두갈래근/상완이두근)

by 활력플러스 2024. 5. 13.
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Origin (기시)
긴갈래(장두): 어깨뼈의 위관절 오목결절
짧은갈래(단두): 어깨뼈의 부리 돌기
(long head: supraglenoid tubercle of scapula
short head: coracoid process of scapula)
Insertion (정지)
노뼈 건친면과 안쪽 팔꿈치의 근막
(radial tuberosity of radius)
Action(작용)
팔꿈치 굽힘, 팔 외전
(elbow flexion, forearm supination)
Nerve(신경)
근육피부 신경
(musculocutaneous nerve)

 

Attachment(첨부자료)

 

  • 장두는 견갑골 관절와 상연에 부착하는데 이 tnedon은 intertubercular groove를 지나 glenohumeral joint space를 통화한다.
  • 단두는 견갑골의 오훼돌기에 부착하여 glenohumeral joint capsule과 떨어져 움직일 수 있다.
 
 

 

 

Pain(통증)

 

  • 상완이두근에 있는 TrPs의 방사통은 대게 위로 방사되어 어깨의 삼각근 전부에 나타난다.
  • 간혹 antecubital에도 통증이 나타난다.
  • Bicipital tendon의 deep tenderness는 bicipital tendinitis, subdeltoid bursitis로 오진되기도 한다.

 

Function(기능)

 

  • 견관절에서 상완이 내회전 되어 있을 때 굴곡을 보조한다.
  • 상완의 외회전되어 있을 때 견관절에서의 외전을 보조한다.
  • 주관절이 약간의 굴곡이 있다면 강력한 회외 작용을 한다.
  • 견관절을 굴고하는 동안 장두가 단두보다 활성이 더 크게 나타나고 단두의 경우 견관절 굴곡, 외전, 내회전, 수평모음 동작을 보조한다.

 

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