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트레이너가 알려주는 전문지식/근육정리

Triceps (위팔 세갈래근/삼두근)

by 활력플러스 2024. 5. 13.
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Origin (기시)
long head: infraglenoid tubercle of scapula
lateral head: inferior to greater tubercle on
posterior humerus
medial head: posterior surface of humerus
Insertion (정지)
olecranon process of ulna
Action(작용)
elbow extension
Nerve(신경
Nerve radial nerve

 

Attachment(첨부자료)

 

  • 장두는 위로는 견갑골에 부착하여 두 관절을 지나고 양두는 상완골에 부착하여 한관절만 지나게 된다 삼두 모두가 olecranon에 부착하는 common tendon을 형성한다.
  • 내측두는 뼈 깊숙히 요골신경 보다 내하방에 위치하며 외측두는 요골신경보다 외상방에 존재하는 내측두 많은 부분을 덮고있다. 요골신경은 내측두와 외측두 상완골 부착부위 사이를 지나간다.
  • Anconeus는 삼두근의 한 연장 형태로 olecranon와 외측상관사이에 있다.
 

 

 

 

Pain(통증)

 

  • long head: 상완의 후면에서 견관절 뒤, 간혹 전완의 전면으로 확장된다.
  • medial head, distal lateral border: 내측두의 외측연에 위치하는데 방사통이 외측상과에 나타난다.
  • lateral head, mid-belly lateral border: 상완 후면에 방사되며 요골신경을 entrap할 수 있다.
  • medial head, distal medial border: 앞쪽에서 가장 쉽게 확인이 가능하다.
  • 내측 상관에 방사하여 앞 전완과 4,5번 손가락 장측면으로 확장된다.

 

Function(기능)

 

  • 삼두 모두 주관절에서 전완을 신전 시키며장두는 견괄전에서 상완을 내전, 신전 시키지만 내전이 주된 작용이다.
  • 삼두근의 장두와 대흉근, 광배근은 모두 상완을 강하게 내전 하는데 장두의 활성은 glenoid fossa에서 상완골두를 밑으로 당기는 것을 방지한다.
  • 장두는 견갑골을 회전시키는 않고 상완을 당김으로 상완을 내전 시키는데 대원근은 상완골 움직임 없이 상완골을 향하여 견갑골의 하각을 당긴다.
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