728x90 반응형 트레이너가 알려주는 전문지식/근육정리27 Hamstring (넙다리뒤근/슬괵근) Origin (기시)semimembranosus: ischial tuberositysemitendinosus: ischial tuberositybiceps femoris: long head- ischial tuberosity, shorthead-lateral lip of linea asperaInsertion (정지)semimembranosus: posterior surface of medialcondyle of tibiasemitendinosus: anteromedial surface of proximal tibia-biceps femoris: fibula headAction(액션semimembranosus: hip extension, knee flexionsemitendinosus: hip exten.. 2024. 6. 2. Tensor fascia latae (넙더리근막진장근/대퇴근막장근) Origin (기시)anterior superior iliac spineInsertion (정지)lateral condyle of tibiaAction(액션)combined hip flexion and abductionNerve(신경)superior gluteal nerve Attachment(첨부자료)중둔근과 봉공근 사이에 위치하며 근위부는 장골능의 앞부분과 전상장골극에 부착하고 원위부는 anteromedial tendinous, postlareral tendinous 두가지로 나눠진다.Anteromedial tendinous는 하퇴 천층의 심부근막을 통해 lateral patellar retinaculum 또는patellar ligament에 부착된다.Postlateral tedinous 절반은 il.. 2024. 5. 19. Gluteus minimus (작은엉덩근/소둔근) Origin (기시)lateral iliumInsertion (정지)anterior surface of the greater trochanterAction(액션)hip abduction, medial rotationNerve(신경)superior gluteal nerve Attachment(첨부자료)근위부는 전후 둔근선 사이에서 장골의 외측면을 따라 골반에 부착하며 이상근이 통과하는 대좌골궁과 매우 근접하다. 원위부는 대전자의 앞면 가장 위 대퇴골에 부착하며 이상근보다 더 깊숙하며 앞쪽으로 부착한다.소둔든의 대전자낭은 대전자 위를 활주하는 소둔근의 원위부로 부착하는 건들의 움직임을 촉진시킨다. Pain(통증)소둔근은 참을 수 없을 정도의 지속적인 통증이 나타나는데 anterior part TrPs는.. 2024. 5. 18. Piriformis (궁둥구멍근/이상근) Origin (기시)anterior surface of lateral process of sacrumInsertion (정지)greater trochanter of femur, along its uppermedial surfaceAction(액션)lateral rotator of the hip jointNerve(신경)piriformis nerve Attachment(첨부자료)선골의 내측면인 1-4번 anterior sacral foramina에 부착하고 대좌골공을 지나 골반을 빠져나와 외측에서 짧은 외회전들과 함께 대퇴골의 대전자로 부착한다.짧은 외회전근들을 “GO GO muscle” (superior Gemellus. Obturator internus, inferior Gemellus, Obturat.. 2024. 5. 17. Gluteus medius (중간엉덩근/중둔근) Origin (기시)outer surface of iliumInsertion (정지)lateral surface of greater trochanterAction(작용)hip abductionNerve(신경)superior gluteal nerve Attachment(첨부자료) 중둔근의 근위부는 장골능의 앞에서 3/4 위치인 전후 둔근선 사이의 장골의 외측 면과 근육의 전외측 2/3를 덮고 있는 gluteal aponeurosis에 부착된다.원위부는 대전자의 posterior-superior angle와 외측의 broad tendon의 양측 모두 부착한다trochanteric bursa는 중둔근의 tendon을 대전자와 분리시켜 tendon이 잘 미끄러지게 도와준다산회적 대사에 의존하는 slow-twit.. 2024. 5. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
