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트레이너가 알려주는 전문지식/근육정리27

Teres major (큰원근/대원근) Origin (기시)견갑골 하각(axillary border of scapula near the inferiorangle)Insertion (정지)crest below lesser tubercle inferior to thelatissimus dorsi muscle attachmentAction(액션)shoulder extension, adduction, medialrotationNerve(신경)lower subscapular nerve Attachment(첨부자료) posterior axillary fold를 형성하는데 도움이 되기 위해 대원근을 중심으로 180도 비틀리는 광배근이 합쳐져 상완골에 부착한다.밑으로는 대원근이 견갑골에 부착하고 광배근은 흉벽에 부착한다.외측으로 짧은 tendon이 less.. 2024. 5. 10.
Subscapularis (어깨밑근/견갑하근) Origin (기시)견갑 하와(subscapular fossa)Insertion (정지)상완골의 소결절(lesser tubercle)Action(액션)어깨관절 내회전(shoulder intermal rotation)Nerve(신경)상하 견갑하 신경(upper and lower subscapular nerve) Attachment(첨부자료) 견갑하근은 회전근개 4가지 근육들 중 가장 앞에 있으며 견갑골 내측면에서 상완골 소결절과 견관절낭의 하부 절반에 부착한다.대부분의 경우에서 견관절 관절강과 통하는 커다란 점액낭이 견갑하근과 견갑골 사이를 떨어지게 만들어준다.   Pain(통증) 견갑하근 TrPs는 안정 시 동작시 모두 통증이 나타나는데 통증이 나타나는 부위는 삼각근 후부에 집중되며 견갑골 위, 아래와 .. 2024. 5. 10.
Teres minor (작원원근/소원근) Origin (기시)견갑 외측연(scapula lateral border)Insertion (정지)상완골의 대결절(Greater tubercle)Action(액션)어깨관절 외회전(shoulder external rotation)Nerve(신경)액와 신경(axillary nerve) Attachment(첨부자료) 내측으로는 견갑골의 axillary border 가까이 견갑골 후면과 외측으로는 상완골 대결절 가장 밑 부분에 부착을 한다.  Pain(통증) 소원근 TrPs는 대부분 극하근에 있는 TrPs를 비활성화 시킨 후 전여 통증으로 나타나게 된다.통증은 부착부위인 deltoid 뒤쪽 깊숙한 곳에서 동전만한 크기의 painfull bursa를 호소한다.통증이 명확히 국한되어 있고 깊숙이 있는 성질로 점액낭.. 2024. 5. 8.
Infraspinatus (가시아래근/극하근) Origin (기시)견갑 극하와(infraspinous fossa)Insertion (정지)상완골의 대 결절(greater tubercle)Action(액션)어깨 관절 외회전(shoulder external rotation)Nerve(신경)견갑골 상부 신경(suprascapular nerve) Attachment(첨부자료) 내측으로는 infraspinous fossa의 2/3에 부착하여 외측으로 greater tuberosity 후면에 부착한다.상내측부는 하부 승모근에 의하여 덮여 있다.  Pain(통증) 삼각근 전부와 견관절 깊숙한 곳에 통증이 집중된다.극하근 TrPs를 가진 사람들의 대부분은 삼각근과 상완이두근 통증을 경험하고 팔꿈치에 통증은 전혀 없으며 인접한 견갑골 사이 능형근에 방사한다.환자들의.. 2024. 5. 6.
Iliopsoas (엉덩허리근/장요근) Origin (기시)iliac fossa, anterior and lateral surface of T12-L5Insertion (정지)lesser trochanterAction(작용)hip flexionNerve(신경)iliacus portion: femoral nerve Attachment(첨부자료) Psoas major은 12번 흉추부터 요추 측면에 따라 횡돌기 앞 추체 옆 공간을 채우고있으며 대퇴골 소전자로 부착된다. 많은 관절들을 지나가는데 요추의 추체간 관절, 요선추 관절, 천장관절, 고관절을 지난다.Psoas minor는 50% 이상의 사람들에게서 양쪽 모두 나타나지 않고 존재 한다면 psoas major 앞에 psoas major와 다르게 고관절만 지나간다.  Pain(통증) 장요근과 요방.. 2024. 5. 5.
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