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트레이너가 알려주는 전문지식/근육정리

Pectoralis major (큰 가슴근/대흉근)

by 활력플러스 2024. 4. 21.
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Origin (기시)
쇄골, 흉골, 늑골연골 내측 3분의 1 갈비뼈 6번
(medial third of clavicle, sternum, costal cartilage
of first six ribs)
Insertion (정지)
상완골 늑골의 측면 갈비뼈
(lateral lip of bicipital groove of humerus)
Action(액션)
둘 다: 어깨 삽입, 안쪽 회전, 수평 귀납
(Both: shoulder adduction, medial rotation, horizontal adduction)
쇄골 부위: 어깨 굴곡을 대략적으로 처음 60도
(clavicular part: shoulder flexion to approximately first 60 degrees)
흉골 부위: 어깨 골곡이 대략적으로 처음 60도(180 - 120정도)
(sternal part: shoulder flexion to approximately first 60 degrees (180-120degrees))
Nerve(신경)
측면 및 내측 흉곽 신경
(lateral and medial pectoral nerve)

 

Attachment(첨부자료)

 

  • 대흉근의 해부학적 부착은 복잡하다 4개의 section으로 나눠 지는데

1)쇄골부 2)흉골부 3)늑골부4)복근부 외복사근과 복직근의 천층 건막에 부착한다.

(복근부는 생략되는 경우가 많으며 간혹 발달하지 않는 경우도 있다.)

  • 모든 섬유는 상완골의 대결절능에 부착된다.
  • 부채살과 같이 서로 겹쳐진 근섬유의 모양을 하고 있는데 가장 아래 섬유들이 상완골에서 가장 상부에 부착하게 된다.

 

 

 

Pain(통증)

 

  • 방사통은 흉골밑, 흉부와 젖가슴, 팔의 척골 측으로 4,5번 손가락으로 퍼지기도 한다.
  • Clavicular section에 위치한 TrPs는 삼각근 앞 부위와 국소적으로 쇄골부에 통증이 나타난다.
  • Intermediate sternal section의 활동성 TrPs는 흉부와 팔의 내측면으로 격렬한 통증이 방사된다.
  • Costal, abdominal section에서는 두 부위에서 TrPs 발생 가끔 유두의 과민성으로 옷을 스치는 것 만으로도 통증을 일으킨다.

 

Function(기능)

 

  • 대흉근이 수축 시 늑골 위에 견갑골이 미끄러지는 운동이 마치 관절은 아니지만 관절처럼 기능하는 부위를 당긴다.
  • 대흉근 전체는 상완에서는 내 회전, 견괄절에서는 강력한 protraction을 보조한다.
  • 쇄골부는 어깨 외전 보조, 견괄절에서 굴곡을 시작할 때 보조를 하며 굴곡 전체에 서는 섬유들이 활성화 되며 흉골부 섬유는 일부만 활성 하여 보조한다.

 

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